Một trong
những cách quan trọng để làm da trắng sáng là ăn thức ăn có ít tyrosin
như khoai tây và khoai lang. Tyrosin đóng vai trò quan trong trong việc
tạo ra melanin. Nếu hoạt động của tyrosin tăng lên thì melanin sẽ được
tạo ra. Ngược lại, nếu khả năng tổng hợp melanin hạ xuống nếu hoạt động
của tyrosin bị hạn chế. Do đó, các thực phẩm có ít tyrosine có thể ngăn
chặn sự gia tăng của melanin bên trong cơ thể và giúp da giữ được màu
trắng sáng.
Các loại
trái cây giàu arbutin như lê, các loại quả mọng cũng rất có lợi cho làn
da trắng. Chất arbutin có trong các trái cây này nhanh chóng thấm vào da
và chống lại các hoạt động của tyrosin và làm giảm sắc tố melanin.
Ngoài ra, arbutin đẩy nhanh sự phân hủy và bài tiết melanin thông qua
việc tích hợp arbutin và tyrosin. Arbutin cũng giúp da ngăn chặn các tổn
thương da do các gốc tự do. Vì vậy, arbutin đã là một thành phần phổ
biến trong các thức uống làm trắng da.
Một mẹo
làm trắng da khác là ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như cà
chua, cam, rau xanh… Vitamin C có thể được sử dụng để giải quyết nhiều
vấn đề về da như làm trắng da và làm tăng độ đàn hồi cho da.
Vitamin E
cũng là một thành phần quan trọng để làm da trắng sáng. Thực phẩm có
chứa nhiều vitamin E bao gồm bắp cải, súp lơ, hạt hướng dương. Vitamin E
giúp cải thiện khả năng phục hồi da và tăng độ đàn hồi cho da. Vitamin E
còn giúp chống lão hóa da, cải thiện lưu thông máu, điều chỉnh tiết
hormon, thúc đẩy việc sử dụng oxi trong cơ thể và bảo vệ da.
Bên cạnh đó, để có làn da trắng sáng, bạn cần ngủ đủ giờ, không hút thuốc lá và tránh xa các chất phụ gia nhân tạo.
Linh Lan
(Theo Look)
Thứ Sáu, 7 tháng 6, 2013
Mùa nắng với mẹo giữ da trắng
Posted by Unknown at 19:28
0 Comments
Tags: Bí Quyết Khỏe Đẹp
Danh mục
- Android Box
- Ảnh Đẹp
- Bài thuốc hay
- Bảo mật
- Bí Quyết Khỏe Đẹp
- Birmingham
- Box TV
- Cẩm Nang Nghề Nghiệp
- Cầu Nhật Tân
- Cầu Nhật Tân
- Chuyện Lạ Đó Đây
- Công nghệ - Phần mềm
- Công Nghệ Số
- Công ty TNHH BZT USA
- Cục An toàn thực phẩm
- Cuộc Sống Đẹp
- Địa điểm ăn uống
- Đời Sống Xã Hội
- đường Võ Nguyên Giáp
- Ebanking
- feature
- Giải trí - Tổng hợp
- Giao dịch
- Góc suy ngẫm
- Hacker
- Hanel
- Hậu trường - Ngôi sao
- HVA Online
- Internet tivi
- iphone
- kỹ năng
- Made in China
- Mẹ và Bé
- Megaview
- Megaview Box
- Món ngon - Khéo tay
- Mua Sắm
- Ngân hàng
- Nghệ sỹ
- Ngôi sao
- Nhân vật
- Note Hay
- Ô nhiễm môi trường
- Quảng cáo
- Sách
- Sách Điện Tử
- Social Media
- Sức Khỏe Gia Đình
- Tấn công
- Thải độc cơ thể
- Thơ
- Thời trang
- Thực phẩm chức năng
- Tiêu Dùng Thông Minh
- Tin tức
- Tình yêu - Hôn nhân
- Tình Yêu - Lối sống
- Trung Quốc
- Truyền hình Quốc hội
- Truyện Ngắn
- Trực tuyến
- TV Box
- Virut
- Vòng tay bằng chun
- VOV
featured-slider
- Bài tập theo phương pháp start - stop
- Thông tư 45/2012/TT-BCA về thẻ tuần tra của CSGT
- Strawberry Lemonade Frappe
- TIẾNG HÁT NỬA VỜI - Trần Trịnh
- ‘장기 매매를 위한 살인’
- Yoni Mát-xa
- Massage Yoni là gì?
- Go to Great Heights, or Stick with Flats? How to Pair Skirts and Shoes
- Truyền hình Quốc hội đã sẵn sàng lên sóng
- "CHIẾN LƯỢC" RÚT TIỀN THÔNG MINH
Popular Posts
- Android Box
- Ảnh Đẹp
- Bài thuốc hay
- Bảo mật
- Bí Quyết Khỏe Đẹp
- Birmingham
- Box TV
- Cẩm Nang Nghề Nghiệp
- Cầu Nhật Tân
- Cầu Nhật Tân
- Chuyện Lạ Đó Đây
- Công nghệ - Phần mềm
- Công Nghệ Số
- Công ty TNHH BZT USA
- Cục An toàn thực phẩm
- Cuộc Sống Đẹp
- Địa điểm ăn uống
- Đời Sống Xã Hội
- đường Võ Nguyên Giáp
- Ebanking
- feature
- Giải trí - Tổng hợp
- Giao dịch
- Góc suy ngẫm
- Hacker
- Hanel
- Hậu trường - Ngôi sao
- HVA Online
- Internet tivi
- iphone
- kỹ năng
- Made in China
- Mẹ và Bé
- Megaview
- Megaview Box
- Món ngon - Khéo tay
- Mua Sắm
- Ngân hàng
- Nghệ sỹ
- Ngôi sao
- Nhân vật
- Note Hay
- Ô nhiễm môi trường
- Quảng cáo
- Sách
- Sách Điện Tử
- Social Media
- Sức Khỏe Gia Đình
- Tấn công
- Thải độc cơ thể
- Thơ
- Thời trang
- Thực phẩm chức năng
- Tiêu Dùng Thông Minh
- Tin tức
- Tình yêu - Hôn nhân
- Tình Yêu - Lối sống
- Trung Quốc
- Truyền hình Quốc hội
- Truyện Ngắn
- Trực tuyến
- TV Box
- Virut
- Vòng tay bằng chun
- VOV
Labels
Watch Video
Giới thiệu Megaview
Labels
- Android Box
- Ảnh Đẹp
- Bài thuốc hay
- Bảo mật
- Bí Quyết Khỏe Đẹp
- Birmingham
- Box TV
- Cẩm Nang Nghề Nghiệp
- Cầu Nhật Tân
- Cầu Nhật Tân
- Chuyện Lạ Đó Đây
- Công nghệ - Phần mềm
- Công Nghệ Số
- Công ty TNHH BZT USA
- Cục An toàn thực phẩm
- Cuộc Sống Đẹp
- Địa điểm ăn uống
- Đời Sống Xã Hội
- đường Võ Nguyên Giáp
- Ebanking
- feature
- Giải trí - Tổng hợp
- Giao dịch
- Góc suy ngẫm
- Hacker
- Hanel
- Hậu trường - Ngôi sao
- HVA Online
- Internet tivi
- iphone
- kỹ năng
- Made in China
- Mẹ và Bé
- Megaview
- Megaview Box
- Món ngon - Khéo tay
- Mua Sắm
- Ngân hàng
- Nghệ sỹ
- Ngôi sao
- Nhân vật
- Note Hay
- Ô nhiễm môi trường
- Quảng cáo
- Sách
- Sách Điện Tử
- Social Media
- Sức Khỏe Gia Đình
- Tấn công
- Thải độc cơ thể
- Thơ
- Thời trang
- Thực phẩm chức năng
- Tiêu Dùng Thông Minh
- Tin tức
- Tình yêu - Hôn nhân
- Tình Yêu - Lối sống
- Trung Quốc
- Truyền hình Quốc hội
- Truyện Ngắn
- Trực tuyến
- TV Box
- Virut
- Vòng tay bằng chun
- VOV
0 nhận xét: